NUTRICIÓN REBALANCE
01
Sesión de Valoración Integral
Una sesión de 1.30 horas en la que analizamos tu condición de salud y hábitos actuales, abordando los 5 pilares de bienestar.
Hacemos un recorrido por las señales/síntomas que está manifestando tu cuerpo y cómo puedes atenderlos.
Definimos tus objetivos ¿Qué deseas cambiar en tu rutina actual? ¿Cuál o cuáles pilares del bienestar están requiriendo ajustes y atención?
En esta primera sesión, te entrego herramientas que podrás incorporar inmediatamente para avanzar hacia tus objetivos y trazamos una estrategia de asesoramiento adaptada a ti.
02
Tu cuerpo. Tu alimentación
El paso siguiente a tu cita de valoración.
Un plan personalizado y realista donde ponemos en marcha el plan de acción para alcanzar tus objetivos en relación a tu alimentación.
Cada plan personalizado integra menú adaptado a ti, tus gustos, necesidades y metas; recetario repleto de nutrientes y sabores deliciosos; lista de ingredientes y mi acompañamiento para que te beneficies de todo el apoyo que puedes encontrar en la alimentación para sentirte y estar bien.
No creemos en retos. Por eso las Aserorías ReBalance, no te retan. Te acompañan respetuosa y gentilmente a integrar los cambios que estás buscando.
ASESORÍA HÁBITOS REBALANCE
Una sesión enfocada en aquellos hábitos que deseas implementar en tu vida y estrategias para hacerlo realidad.
Meal Prep, cómo hacer compras, aprender a leer etiquetas, hidratarte, comenzar una actividad física o a meditar, como incentivar a tu hijo a que coma vegetales, son algunos de los temas que pueden ser de tu interés y que podemos abordar en este espacio.
60 minutos
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ASESORÍA EN USO DE ACEITES ESENCIALES
Los aceites esenciales son compuestos químicos de origen vegetal con un poder increíble para acompañarnos en nuestro BienEstar.
En esta asesoría te enseño cómo puedes apoyarte en los aceites esenciales para manejar emociones, mejorar la calidad de sueño y reducir carga tóxica. Hay un aceite esencial para cada necesidad y en este espacio te ayudo a encontrar los tuyos.
30 minutos
Virtual
