Nutrición adaptada a ti y tus objetivos, recetas fáciles y deliciosas, acompañamiento para comenzar esos cambios de hábitos de vida que estás necesitando, soluciones naturales y mucho más. Esto es ReBalance, un espacio para acompañarnos en la búsqueda de nuestra mejor versión
nuestros servicios

Reconecta
Cualquiera sea tu objetivo, que el camino sea desde el autocuidado y el respeto hacia tu equilibrio físico, mental y emocional. Si el proceso te roba la calma, deja de ser saludable.
Shirley Sánquiz
recetas
Encuentra deliciosas recetas fáciles y prácticas que se alinearán con tu cuerpo
Crema de Zanahoria y Jenjibre
Ingredientes: 👩🏻🍳 🧡 1 cda de aceite de coco o de oliva 🧡 1 cebolla blanca picada 🧡 400g de zanahoria picada en cuadros 🧡 3 tazas de caldo de pollo o de verduras o agua 🧡 ¼ cdta. de jengibre en polvo 🧡 1/8 de cdta de cúrcuma en polvo 🧡 ½ cda. de la parte verde de la...
Reina Pepiada
✨Ingredientes (Rinde para 6-8 arepas): • ½ pechuga de pollo sin piel y sin huesos • 2 aguacates hass o 1 aguacate bacon • ½ cebolla blanca • 2 ramas de cebolla larga • Sal • Un toque de cilantro (opcional) • Harina de maíz ✨Preparación: • Cocina la pechuga de pollo en...
Red Velvet
RED VELVET CUPCAKE (sin gluten y sin colorantes) Ingredientes (suenan raros para un postre, pero dame el voto de confianza). Ingredientes: • 1/3 de taza de leche vegetal (usé leche de coco) • 2 cdas de jugo de limón • 2 remolachas medianas (aproximadamente 200 grs)...